O gustare sănătoasă și cu puține calorii, potrivită pentru zile mohorâte – tartă cu mere fără zahăr!
Dr. Amalia Arhire
Medic endocrinologie, diabet, nutritie si boli metabolice
“Una dintre valorile mele este Sănătatea, astfel, Prevenția prin nutriție și stilul de viață sănătos sunt foarte importante pentru mine, de aceea sunt cofondatoare a singurei clinici de nutriție destinate exclusiv copiilor și adolescenților din România.”
* Dr. Amalia Arhire e unul dintre experții clinicii Kilostop Junior
Vezi mai multe articole ale medicului:
Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Porridge De Ovăz Cu Măr Copt, Scorțișoară Și Aronia
Porridge de ovăz cu măr copt, scorțișoară și aronia este o gustare pentru copiii care adoră să mănânce ceva dulce mai des.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Crispy de Pui cu Sticks-uri de Rădăcinoase
Crispy de Pui cu Sticks-uri de Rădăcinoase
Probioticele: De Ce Sunt Ajutoare în Lupta cu Kilogramele În Plus?
Kilogramele în plus la copii și adolescenți devin un subiect aflat în lumina reflectoarelor pentru specialiștii din domeniul medical, întrucât conform studiilor Organizației Mondiale a Sănătății, numărul de cazuri a crescut de aproximativ 10 ori în ultimele patru...
Riscul de Coronavirus (COVID-19) la Copii
Cum reacționează copiii și care este Riscul de Coronavirus (COVID-19) la Copii. Care sunt simptomele și care copii sunt mai expuși? Aflați din articolul nostru.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Biscuiți cu unt de arahide sănătoși, pentru copii
Vă propunem o gustare sănătoasă cu puține calorii, pe care copilul dumneavoastră o poate lua la pachet la scoală. Ea este fără zahăr și conține unt de arahide.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Acadele fără Zahăr – Desert Sănătos pentru Copilul Tău
Acadele fără zahăr sunt un desert sănătos pentru copilul tău. Apasă aici ca să înveți cum se face și fă și tu chiar acum pentru copilul tău.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Quesadilla Sănătoasă cu Pui pentru Copii
Pentru micuții noștri este foarte important ca mâncarea preparată să fie extrem de gustoasă, pe lângă faptul că trebuie să aibă un aspect atrăgător.
Cum știi dacă greutatea copilului tău e una normală?
Noi, cei de la clinica de nutriție Kilostop Junior, credem că obezitatea la copii sau adolescenți nu ar trebui să existe, însă pentru a o combate e nevoie ca întâi să ne dăm seama dacă există un exces de kilograme. Cum putem să ne dăm seama de acest lucru, atât...
Dr. Amalia Arhire – Le interzicem sau nu dulciurile copiilor?
Subiectul nostru de azi este unul foarte dulce: zahărul. Îl introducem sau nu în alimentația copiilor? Sunt dulciurile necesare sau ar trebui să le eliminăm cu totul? Cât de mult e prea mult? Să începem cu începutul … După cum le spune și numele, „dulciurile” au în...